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膝・膝関節の症状別病気
 ・動くと膝が痛い(可動時痛)
 ・安静時も膝が痛い(安静時痛)

下半身・全身の症状
 ・手足が脱力・麻痺する
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膝の病気と治療法
変形性膝関節症
 ・膝痛の仕組みO脚=オーキャク
 ・経過・症状受診が必要な時期
 ・膝痛を和らげる(自宅外出)
 ・膝痛・関節痛が酷い時の対処法
 ・家庭でもできる保存療法
  @運動療法行う上の注意点
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  B可動域を広げる方法
  Cウォーキング方法
  Dダイエット継続する秘訣
  ・杖・手すり・歩行器
  ・膝関節の補助具|足底板など
 ・医療機関における保存療法
  @薬物:内服薬・外用薬・坐薬
   ヒアルロン酸注射ステロイド薬注射
  A関節液を抜く治療関節水腫
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    →具体的な手術方法
    →合併症術後のリハビリ

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 ・治療法と生活の注意点
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痛風・偽痛風(仮性痛風)
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  ≫治療法と生活上の注意
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 ・スポーツによる膝の痛み予防法
  @スポーツでの靭帯損傷
  Aスポーツでの半月板損傷
  Bスポーツのやり過ぎ
  (1)ランナー膝(腸脛靱帯炎)
  (2)ジャンパー膝(膝蓋腱炎)
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  D離断性骨軟骨炎
神経病性関節症 ・膠原病
化膿性関節炎
大腿骨顆部壊死
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成長期の子どもに起こる膝痛

膝・膝関節の手術療法
 ・治療での手術療法の位置づけ
 ・膝関節の各種の手術療法
  @関節内郭清術
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  B人工関節術 C関節固定術
 ・全体的な流れ ・リハビリや訓練
 ・必要な場合  ・費用(コスト)

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 ・靴と足底具の活用方・選び方
 ・サポーターの活用法
 ・肥満解消:減量(ダイエット)
 ・関節に良い食事・栄養素
 ・サプリ・栄養剤の活用法

腰椎(腰痛症)の病気
 @腰痛の痛み方の種類
 A腰に起因する脚の痛みや痺れ
 B起きている事 C原因別腰痛
 D治療の基本的な考え方
 ・腰椎の病気  ・ぎっくり腰
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 ・椎間板ヘルニア
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頚椎・胸椎(背骨の首)の病気
 @起きている事 A疾患の種類
 B病気予防   C治療の基本
 ・頚椎症(頚椎椎間板ヘルニア)
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 ・骨粗鬆症 ・脊椎骨折
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 ・感染性脊椎炎
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 ・脊柱弯曲異常
  @脊柱側弯(脊柱弯曲異常)
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 ・整形外科以外の病気 

スポーツ(外傷)での原因別の病状:突発的な大きい負荷とやり過ぎによる疲労蓄積

- 膝関節の痛みを起こす病気

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スポーツ(外傷)での原因別の病状


スポーツ(外傷)での膝の痛みの主な原因

 スポーツで膝(ヒザ)を痛める「スポーツ障害」の原因は大きく分けて二つあると言えるでしょう。一つ目は、ジャンプや着地、急な方向の転換などによって、膝(ヒザ)に外傷的な障害を引き起こす「靭帯(ジンタイ)の損傷」や「半月板(ハンゲツバン)の損傷」、「膝蓋骨(シツガイコツ)の脱臼」などが挙げられます。そして、二つ目は、ランニングやジャンプなどの同じような動作を長時間にわたって持続して行うことによって、膝(ヒザ)の関節の障害を引き起こすことがあります。走り過ぎで起こる「ランナー膝」、ジャンプのし過ぎで起こる「ジャンパー膝」、成長期の子どもに多い「オスグッド・シュラッター病」などがこれに該当します。

スポーツ(外傷)での膝の痛みの主な原因

 以下、順に「突発的で大きな膝への負荷(ジャンプ、着地、急なストップ、急な方向転換)」「スポーツのやり過ぎ(負荷の繰り返し積み重ね)」を詳細に説明していきましょう。

突発的で大きな膝への負荷(ジャンプ、着地、急なストップ、急な方向転換)

 スポーツの種目によっては、大きくジャンプした後で強く着地してしまったり、突発的に停止したり、急激な方向転換など、日常生活を送る上ではほとんどする必要がない動作を行いますよね。こうした激しい運動特有の動作に関しては、膝(ヒザ)に非常に大きな負担をかけるという点を覚えておく必要があるでしょう。こうした膝(ヒザ)への過度の負荷のために、靭帯(ジンタイ)や半月板(ハンゲツバン)などの、膝関節を構成する組織が傷んでしまう原因となるのです。
 例を挙げますと、「前十字靭帯損傷(ゼンジュウジジンタイソンショウ)」「後十字靭帯損傷(コウジュウジジンタイソンショウ)」「側副靭帯損傷(ソクフクジンタイソンショウ)」「半月板損傷(ハンゲツバンソンショウ)」「膝蓋骨脱臼(シツガイコツ・ダッキュウ)」などがこのタイプの原因と言えるでしょう。

 

スポーツのやり過ぎ(負荷の繰り返し積み重ね)

 中距離以上のランニングやジャンプなどの動作を、繰り返して行っていると、膝(ヒザ)にかかる負担が積み重なって、膝関節が障害される原因となることもよくあります。走り過ぎて疲労が積み重なって起こる「ランナー膝」、ジャンプをし過ぎて起こる「ジャンパー膝」、下枝の使い過ぎによって起こる「脛骨(ケイコツ)の疲労骨折」、成長期の子どもによく見られる「オスグッド・シュラッター病」などが挙げられるでしょう。

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