腰や背中の症状
　・腰が痛い
　・背中が痛い
　・背骨が曲がる（姿勢の異常）
首や肩の症状
　・首・肩こりが酷い　
　・首・肩が痛い（動かせない）
上半身・全身の症状
　・腕が痛い（力が入らない）
　・手指が痛い（手足が痺れる）
　・手指がぎこちない
　・手足が脱力・麻痺する
下半身・全身の症状
　・脚が痛い
　・お尻から脚への放散痛み・痺れ
　・歩きにくい（長く歩けない）
　・股関節が痛い（歩けない）
　・骨折しやすい
膝・膝関節の症状
　・動くと膝が痛い（可動時痛）
　・安静時も膝が痛い（安静時痛）

腰椎（腰痛症）の病気
　�@腰痛の痛み方の種類
　�A腰に起因する脚の痛みや痺れ
　�B起きている事　�C原因別腰痛
　�D治療の基本的な考え方
　・腰椎の病気
　・ぎっくり腰（急性腰痛）
　・腰椎の外傷 　・スポーツ障害
　・腰椎症（変形腰椎症など）
　・椎間板ヘルニア
　・脊柱管狭窄症
　・心因性腰痛
頚椎・胸椎（背骨の首）の病気
　�@起きている事　�A疾患の種類
　�B病気予防　　　�C治療の基本
　・頚椎症（頚椎椎間板ヘルニア）
　・頚肩腕症候群（肩こり）
　・胸郭出口症候群
　・脊柱靭帯骨化症
　・頚椎捻挫（むち打ち症）
　・頚椎・胸椎の外傷
　・骨粗鬆症　・脊椎骨折
　・脊椎腫瘍　・脊髄腫瘍
　・ﾘｳﾏﾁ性脊椎炎
　・強直性脊椎炎　・破壊性脊椎症
　・感染性脊椎炎
　　�@化膿性　　�A結核性
　・転移性脊椎腫瘍
　・脊柱弯曲異常
　　�@脊柱側弯（脊柱弯曲異常）
　　�A脊柱後弯（脊柱弯曲異常）
　・整形外科以外の病気　

整形外科の治療法について
　・日常生活の注意事項
　・早期治療の生活習慣
　・保存療法　�@薬物療法
　　�A装具療法・温熱療法
　　�B神経ブロック療法・牽引療法
　　�Cマッサージ・運動療法
　・手術療法の留意事項
より良い治療の豆知識
　・背骨・腰部の病気の特徴
　・医療機関の選び方・見極め方
　・医師とのより良い関係の構築

自宅でのセルフケア・対処法
　・急性腰痛の対処法
　・慢性的・繰り返す腰痛の対処法
　・冷やす・温める対処療法
　　�@冷やす場合　�A温める場合
　・腰痛の薬物療法
　　・腰痛の薬剤の適切な扱い方
　　・腰痛に使用される外用薬

　・医師に診せるタイミング
　・問診での病状の伝え方（要点）
　・整形外科での診察方法
　・腰痛に受診したときの検査例
・検査・判明事項　
　　�@まず画像エックス線検査
　　�A骨・神経異常はMRI検査
　　�B血液検査や詳細な画像検査
・検査の見方・医師対応
　・腰痛の検査結果の見方・分析
　・基本的な治療方針の立て方
　・医師とのコミュニケーション

腰痛や関節の痛みを理解して上手に克服・付き合うために

　腰痛は老若男女多くの人が苦しみ悩まされている病気で、とくに高齢者は苦しめられている方が非常に多い病気です。そのほとんどは、人の生命に影響を及ぼすような重大なものではないものの、薬剤を用いているだけで治るという単純な病気のようなものでもないことは、当サイトに訪れた皆様ならご承知の通りだと思います。
　腰痛の原因の多くは背骨の加齢変化によるもので、そこに日常の姿勢や生活動作などさまざまな要因がかかわっています。病院で治療を受けるだけで原因がなくせるわけではないです。完全に予防することができない病気では、上手にコントロールすることが必要になりますよね。それには、患者さん自身が病気を理解することが欠かせないと考えています。とりわけ、加齢に伴う腰痛では、日常の自己管理が症状を大きく左右します。背骨の老化は加齢によって避けられなかったとしても、症状を出にくくしたりすることは可能です。そのためにも、痛みを生じている背骨のことを知って、背骨に対してやってよいことと悪いことを考え、必要な場合には医師に聞くことが大切です。
　腰痛の中には、対応を誤ると重大な問題を招く物もありますから、危ない症状はなにか、どんなときに専門医を訪ねるべきかなども知っておくのは重要なことです。腰痛の治療を行うには、医師任せではなく、患者さん自身が積極的に治療に参加していくことが何よりも治癒(チユ)への手助けとなります。腰痛のほとんどは生命にかかわるものではありませんが、それだけに、どんな治療をするのかも基本的には患者さん次第です。エックス線写真上などで、背骨に同じような変形が起きていても、どの程度の症状が現れるのか、は個々の患者さんによって異なります。つまり、患者さん自身の努力や自己決定の重要性が非常に高いのです。

　本サイトでは、腰痛や関節痛などに苦しんでおられる方がうまく病気と付き合い、コントロールしていくための解説書です。病気を理解するための知識や、症状を抑えるための自己管理方法、日常の生活上の注意点など含めて、わかりやすく解説するよう心がけました。患者さん自身が腰痛を理解し、克服できるために本サイトを役立てて頂ければ幸いです。

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腰痛（ようつう）の基礎知識 　・腰痛とは何？ 　・腰痛の原因はどんなもの？ 　・背骨の仕組みと腰痛の関係は？ 　・腰痛の付随症状に要注意 　痛み方で原因を把握する方法 　　�@症状は急性か？慢性か？ 　　�A痛む時は運動時？安静時？ 　　�B痛む範囲は局所？放散？ ・腰痛対策のアドバイス 　・どんな腰痛かを把握すること 　・痺れや感覚鈍化は軽視はダメ ・腰痛のマメ知識 　・「腰痛症」とは何なの？ 　・腰痛の原因は様々に出てくる 　・腰痛時、腰椎で何が起きてる？ 　・背骨の役割？内臓や血管守る 　・神経障害の症状の特徴は？

腰・関節の症状 �@腰や背中の症状 　・腰が痛い 　・背中が痛い 　・背骨が曲がる（姿勢の異常） �A首や肩の症状 　・首・肩こりが酷い 　・首・肩が痛い（動かせない） �B上半身・全身の症状 　・腕が痛い（力が入らない） 　・手指が痛い（手足が痺れる） 　・手指がぎこちない 　・手足が脱力・麻痺する �C下半身・全身の症状 　・脚が痛い 　・お尻から脚への放散痛み・痺れ 　・歩きにくい（長く歩けない） 　・股関節が痛い（歩けない） 　・骨折しやすい